%I suggest a 1:3 for novices, e. For intermediate fitness I would suggest a 1:2 ratio. You may dash for fifteen seconds, then have a rest for fifteen, 30 or forty-five secs. Repeat this 6-8 times. 15 secs sprint then forty five seconds walking. Also visit my web page fat loss and cardio (https://www.xmarks.com/ - (...) )
Subject
Reason
Message
Confirm:
En cumplimiento de la Ley de Propiedad Intelectual, queda expresamente prohibida toda reproducción, duplicación, copia, transmisión, distribución, difusión, tratamiento o manipulación de los contenidos de este sitio web, en todo o en parte, para propósitos públicos o comerciales sin permiso previo y por escrito por parte del propietario del mismo.
